2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 KenichiroTakayama お知らせ 緊急事態宣言中の課題 緊急事態宣言発令により外での稽古ができません。自宅での課題を挙げておきます。
2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 KenichiroTakayama お知らせ 本日、4/26のオンライン稽古 基本稽古と、体幹&殿部・大腿の筋力トレーニング、一緒にやりましたが、結構な負荷量でした。息があがってしまいました、身体機能が衰えているような、、、
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 KenichiroTakayama お知らせ 明日9:30〜オンライン稽古 4/26 AM 9:30〜 合同稽古をZOOMにて実施いたします。
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 KenichiroTakayama お知らせ 屋外パーソナルレッスン 昨日の豪雨から一転、本日は晴天に恵まれ、洗心道会館では屋外パーソナルレッスンを行いました。
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 KenichiroTakayama お知らせ 不便 国民一人あたりに10万円給付がほぼ決定したようですね。これは、政府から全国に緊急事態宣言が発令され、ステイホームでご不便をおかけします代と考えれば良いと、あるコメンテーターがいっていた。
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 KenichiroTakayama お知らせ エンドルフィン 先日の稽古後に生徒から面白かったと感想をもらった。笑顔で帰っていく姿をみて、次はもっと楽しい稽古しようと考えていた。私も嬉しくなった。稽古中はできたこと、良かったことは、できる限り認めて、褒めることを最近特に意識している。
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 KenichiroTakayama お知らせ 代々木公園OPENしました! 代々木公園が4/13~しれっとオープン、再開してました。知らなかった人多いのでは? 大々的に公表していないようです。ランニングなど再開できそうですね。屋外でも密接は避けましょう!
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 KenichiroTakayama お知らせ サーキットトレーニング 在宅生活が長くなると、コロナ鬱になってしまいそう、こどもも大人もストレスフルです。そんな状況に対応し、洗心道会館ではオンラインでトレーニングを実施しております。
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 KenichiroTakayama お知らせ オンライン 筋力増強運動会 緊急企画で18時から実施しました。夕飯時にも関わらず、ご参加ありがとうございました。