姿勢 渋谷区の空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE
姿勢は大切です。
姿勢を正すことは、見た目を良くするためだけではありません。
自らの心身を護るための基本です。
姿勢が崩れると、呼吸は浅くなり、気持ちも乱れやすくなります。
反対に、姿勢を正すことで呼吸が整い、心も落ち着いていきます。
学校で授業を受ける時。
仕事をする時。
聞く時、話す時、読む時、書く時。
私たちの生活のほとんどは、姿勢と深く関わっています。
だからこそ、日々の稽古の中で姿勢を大切にしています。
姿勢を整えることは、心を整えること。
その積み重ねが、自らの心身を護る力へと繋がります。
洗心道会館代々木本部道場では空手の見学・体験を受け付けております。
・木曜コース：木曜日 16時～17時
・日曜コース：日曜日 9時～10時
対象：6歳～、ママ・パパ、ご家族も一緒に参加できます。
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
