洗心道会館代々木本部道場木曜こどもコースでは、
現在新規会員を募集しております。

ラ・セゾン

KNOCK OUT 2019 BREAKING DAWN
小笠原瑛作vsサオエーク・シットシェフブンタム

スタンスが何より重要です。
常に攻防の体制を意識しましょう。

高強度インターバルトレーニング（こうきょうどインターバルトレーニング、High-intensity interval training, HIIT）

幼稚園児も保育園児も多く在籍しています。
一緒に、自らの心身を護りましょう。

ミット打ち。少年・少女も2分しっかりやってます。

身体を冷やした方がいいか？ 温める方がいいか？

歯の噛み合わせが悪いと顎にずれが生じ、顎の周囲の筋肉が過緊張状態に、
そこから頭部後面や首の筋肉も過緊張になりやすくなります。

バランス能力、耐久性が一度に鍛えられる。