2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 KenichiroTakayama お知らせ NJKF 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング NJKF 2021 3rd 2021-09-19 後楽園ホール
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 KenichiroTakayama お知らせ 平常心 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング 稽古は決戦のつもりで。 決戦は稽古のつもりで。
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 KenichiroTakayama お知らせ 寿司 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング バルクアップしたい場合、 おすすめは、寿司。 炭水化物とタンパク質がしっかり摂れる。 良質の脂質も摂れる。
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 KenichiroTakayama お知らせ 8・31 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング としまえんが閉園して、1年。 8/31ってさみしい感じがする日ですね。 一般的には夏休みが終わる日だし。
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 KenichiroTakayama お知らせ 体重心 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング 昨日の稽古では、 体重心を早く移動することを意識するように伝えた。
2021年8月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 KenichiroTakayama お知らせ 名前の書く位置 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 空手道 キックボクシング 推奨する道衣・帯の名前を書く位置。 黒マジックでフルネームで明記しましょう。
2021年8月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月27日 KenichiroTakayama お知らせ 合う合わない 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 空手道 キックボクシング 玄米はカラダにいい。 一般的にはその通りです。 ですが、玄米を食べるとお腹が張るという方もいる。
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 KenichiroTakayama お知らせ オンライン筋トレ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 次回のオンライン合同稽古後より、 自宅で行いやすい筋トレ講座を行います。