2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 KenichiroTakayama お知らせ ONE CHAMPIONSHIP 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 KARATE KICK BOXING 10/15 ONE CHAMPIONSHIP
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 KenichiroTakayama お知らせ ランニング 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 KARATE KICK BOXING ランニングはトレーニングの基本です。 ただ、何を目的に走るか。 考える必要はあります。
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 KenichiroTakayama お知らせ 大差ない 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 KARATE KICK BOXING 座して半畳、寝て一畳。
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 KenichiroTakayama お知らせ アッパー 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング 今日の後半の稽古で行ったカウンターのアッパー。
2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2021年9月4日 KenichiroTakayama お知らせ NJKF 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング NJKF 2021 3rd 2021-09-19 後楽園ホール
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 KenichiroTakayama お知らせ 平常心 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング 稽古は決戦のつもりで。 決戦は稽古のつもりで。
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 KenichiroTakayama お知らせ 寿司 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング バルクアップしたい場合、 おすすめは、寿司。 炭水化物とタンパク質がしっかり摂れる。 良質の脂質も摂れる。
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 KenichiroTakayama お知らせ 8・31 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング としまえんが閉園して、1年。 8/31ってさみしい感じがする日ですね。 一般的には夏休みが終わる日だし。
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 KenichiroTakayama お知らせ 体重心 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ キックボクシング 昨日の稽古では、 体重心を早く移動することを意識するように伝えた。