ごつい相手とやるんだな。

RISEとK-1。
志朗 vs 金子晃大あるかも。

これが体重差なのだろう。

試合間隔短っ。

動く、食べる、休む。
このルーティンの順序が良くない。

食べる⇒動く⇒食べる⇒休む。

これが大事。稽古前のエネルギー補給。

糖質、タンパク質の摂取は事前が最重要。

もう3年。

KNOCK OUT 56 　8/29 ＠後楽園ホール

軍司泰斗　試合決定

中学受験で6年生組は忙しくなる時期。

これまでの空手道での経験を活かして励め。

2月にはどんな結果であれ、たくましくなっているだろう。

KNOCK OUT.55 7/20 ＠後楽園ホール

久井大夢。

ライト級に階級を上げて連続出場。

先日の試合から1か月で、かつ階級上げる。
若いって素晴らしい。

大先達、山崎照朝氏が逝去。
心よりご冥福をお祈りいたします。