稽古時に整列する。

懸垂で広背筋に効率よく効かすには、
股関節伸展、膝関節屈曲して行います。
胸腰筋膜と広背筋が連結します。

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物）のバランス。

子どもの発達には段階があります。

代々木本部道場は小田急線 参宮橋駅が最寄駅です。

洗心道会館代々木本部道場では、
本日、4/8 木曜こどもコース 16時～17時、
体験・見学が可能です。
対象は4歳くらいから～中学生です。
お気軽にお問い合わせください。

今日は渋谷区立中学の入学式。
代々木中・上原中・笹塚中にご入学のみんな、
おめでとうございます。

池江璃花子選手の復活。
持っている人は持っている、
だが、その上で努力も桁外れなのだろう。

4月。
明日は代々木山谷小など渋谷区立の小学校は入学式。
Y おめでとうございます。

本日は合同稽古。
色帯は教える機会があり、
白帯は色帯から教わり、色帯の技術をみられる機会があります。
それぞれが活きます。