普段からやってるか、やってないかは。

稽古前に手足の爪は切ってのご参加をお願いいたします対人練習では伸びた爪で相手を傷つける事ないようにしましょう爪の傷は感染のリスクもあります 洗心道会館代々木本部道場では空手の体験を受け付けております。 ・木曜コース：木曜 […]

中段を高く蹴る。
大きい相手にも対応できる。

3度目。
ルールがなー。

体重超過。

度が過ぎる。

9/3 有明アリーナ

3連休も天気良くなさそう。

今週末の代々木公園はいろいろあります。

明日はK-1 代々木第2体育館。

基本中の基本。