2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 KenichiroTakayama お知らせ 後の先 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 今朝はオンライン。 相手のジャブ・ストレートを左右に体重移動でかわし、 そこから体重移動した方のアッパーを返す練習をした。
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 KenichiroTakayama お知らせ ただの数字 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館の年齢層、 小学校入学前~還暦手前。 だいたい、年齢層が上の方が血気盛ん。 今の自分を高めることに年齢は関係ない。 ただの数字だ。
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 KenichiroTakayama お知らせ 悩み 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 空手に没頭する。 稽古前にあった悩みが悩みでなくなる感覚。 そう、稽古毎にリセットボタンが押される。
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 KenichiroTakayama お知らせ ストレスホルモン カラテ教室 洗心道会館代々木本部道場 ワークアウト時間は長ければいいというものではない。 何を目的とするかで変わるが、 あまりに長過ぎるとコルチゾールといわれる、 ストレスホルモンが大量に分泌される。
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 KenichiroTakayama お知らせ ママ・パパ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館代々木本部道場では、 親子でも稽古に参加できます。
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 KenichiroTakayama お知らせ 組手用品 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 東京イサミで売ってる、おすすめのレガース、脛のサポーター
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 KenichiroTakayama お知らせ 下段廻し蹴り 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 今日の稽古、最後に、 下段廻し蹴りのヒットポイントやインパクトを確認。
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 KenichiroTakayama お知らせ スパーリンググローブ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 スパーリンググローブは紐タイプをおすすめしております。 紐はゴム紐に変えておくと使用しやすい。 100均のゴム紐でいいです。