合同稽古時に話した前鋸筋。

順突き、逆突きの際、最終的に肩甲骨を外転させる筋肉。
この筋肉が強化されると強い突きが打てる。

補強の方法としては、

プランクから肩甲骨を外転させる。
顔を床から遠ざけると肩甲骨は外転されます。

最後までよく動けたなと思った試合。

亀田京之介vsルイス・ネリ

明日、2/23、日本時間14時試合開始予定。
ABEMAで配信予定です。

WBA＆WBO世界フェザー級15位・亀田京之介、
井上尚弥戦からの再起戦となる元世界2階級制覇王者ルイス・ネリ、
どちらが勝ってもKO決着と予想。

子供の発達は著しい。
身体的にも、精神的にも。
想定を超えてきよる。

ONE 172

カードがでそろう。

カーフキック。

Tawanchai VS Superbon

One Championship 170

2回目がこんな形で終わるとは

来週２回目の対戦。

RISE 185
1/25 ＠後楽園ホール

K-1 2/9 ＠代々木第二