子どものウエイトトレーニング　空手道場 洗心道会館代々木本部道場

子どもはウエイトトレーニング。
成長を促すために骨に長軸方向の圧を与えたることは有効。
しかし、重量にこだわる必要なない。
ハイレップスの自重でも充分。
追い込む必要はない。

洗心道会館代々木本部道場では新規会員を募集しております。
次回の体験は、

・木曜こどもコース 12/10 木曜日 16時～
　対象：年中～小学生　　

・日曜一般コース 12/13 日曜日 9時～ 　
　対象：年中～親子でも参加できます

以上で受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

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