想定 渋谷区の空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE

組手が1分半、2ラウンドなら、

ダッシュトレーニング400m×2ラウンド。

減量を考えないなら、

無駄な有酸素運動、1時間とかだらだら走る必要はない。

ラウンドを想定することだ。

洗心道会館代々木本部道場では空手の体験を受け付けております。

・木曜コース：木曜日 16時～17時

・日曜コース：日曜日 9時～10時

対象：6歳～、ママ・パパ、ご家族も一緒に参加できます。

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場