最重要 渋谷区の空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE

動く、食べる、休む。
このルーティンの順序が良くない。

食べる⇒動く⇒食べる⇒休む。

これが大事。稽古前のエネルギー補給。

糖質、タンパク質の摂取は事前が最重要。

洗心道会館代々木本部道場では空手の体験を受け付けております。

・木曜コース：木曜日 16時～17時

・日曜コース：日曜日 9時～10時

対象：6歳～、ママ・パパ、ご家族も一緒に参加できます。

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場