刺激 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

同じワークアウトを繰り返していると、
脳・脊髄からなる中枢神経、
末梢神経や筋肉、心肺をはじめとする臓器、血管に、
一定の刺激しか与えられなくなる。

空手道においては、
基本稽古は一般的には同じワークアウトとなる。
しかし、意識をどこに置くかで、
刺激を変えることができる。
スピード、軌道、インパクトを意識する。
相手がオーソドックスなのか、サウスポーなのか、複数なのか意識する。

毎回、刺激を変えることだ。

洗心道会館代々木本部道場では、空手の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場