刺激 空手教室 洗心道会館代々木本部道場
同じワークアウトを繰り返していると、
脳・脊髄からなる中枢神経、
末梢神経や筋肉、心肺をはじめとする臓器、血管に、
一定の刺激しか与えられなくなる。
空手道においては、
基本稽古は一般的には同じワークアウトとなる。
しかし、意識をどこに置くかで、
刺激を変えることができる。
スピード、軌道、インパクトを意識する。
相手がオーソドックスなのか、サウスポーなのか、複数なのか意識する。
毎回、刺激を変えることだ。
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洗心道会館代々木本部道場では、空手の体験を受け付けております。
・木曜こどもコース:木曜日 16時~17時
対象:4歳~中学生
・日曜一般コース:日曜日 9時~10時 or 11時~12時
対象:4歳~大人
親子・家族でも参加できます
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