ダッシュ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

ダッシュ。
運動会も近い子が多いので、徒競走対策を行いました。

ポイントは、
① 手をしっかり振る
　 とにかく振る、方向はあまりこだわらなくてよい
② 接地時間を短くする
スタッカート様にステップを繰り返す
③ スタートの構えは忍者
用意で利き足を引き、効き手を前にし低く構える

スタートが大切。
はじめての4歩くらいは忍者の様に低く、
そこからスタッカート様走り。

イメージは、
スッ、スッ、スッ、スッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ・・・・・・

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

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