ケトジェニック 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

ケトジェニックで減量する場合は、
脂質はしっかり摂らないといけません。
糖質と脂質を両方を落として、
ケトジェニック？
やっている方が多い。
間違いです。
カタボリックになってしまいますよ。

糖質だけを少なくし、脂質を増やす。
タンパク質はそのまんま。
以上。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

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