ダッシュ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場
ダッシュ。
運動会も近い子が多いので、徒競走対策を行いました。
ポイントは、
① 手をしっかり振る
とにかく振る、方向はあまりこだわらなくてよい
② 接地時間を短くする
スタッカート様にステップを繰り返す
③ スタートの構えは忍者
用意で利き足を引き、効き手を前にし低く構える
スタートが大切。
はじめての4歩くらいは忍者の様に低く、
そこからスタッカート様走り。
イメージは、
スッ、スッ、スッ、スッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ・・・・・・

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。
・木曜こどもコース:木曜日 16時~17時
対象:4歳~中学生
・日曜一般コース:日曜日 9時~10時 or 11時~12時
対象:4歳~大人
親子・家族でも参加できます
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
洗心道会館代々木本部道場