パイクプッシュアップ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

パイクプッシュアップ。

股関節屈曲位での腕立て伏せ。
肩関節屈曲・伸展要素が加わるため、三角筋前部、大胸筋上部に効きます。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

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