ランニングトレーニング 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

ランニングトレーニング。
基本的な鍛錬です。

空手道に活かすためには、
大人であれば、
800mを3分くらいのペースで、3回～5回。
以上。

マラソンをする必要はありません。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

以上です。
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場