800m走 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

組手の耐久性を高めるメニュー。

800m走を3本。
3分で走り切り、1分休憩。

マラソンをやる必要はない。

洗心道会館代々木本部道場では新規会員を募集しております。
次回の空手体験は、

・木曜こどもコース 3/4 木曜日 16時～17時
　対象：年中～小学生　　

・日曜一般コース 3/7 日曜日 9時～10時
　対象：年中～親子でも参加できます

以上で受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場