α‐リポ酸空手教室洗心道会館代々木本部道場

α-リポ酸はチオクト酸とも呼ばれる物質で、ビタミンではなく、ビタミン様物質と呼ばれるものです。
牛・豚の内臓や、ブロッコリー、ホウレン草などに含まれています。

糖質のエネルギー交換を効率化させる働きがあり、
これは、ビタミンB1をサポートしているとも考えられます。

α-リポ酸は40歳を過ぎると急激に減少していくといわれています。
アンチエイジングとしても注目されている。