トレーニング直後 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

トレーニングにより筋は分解され、合成が起こります。
この時大量に消費されるのが、グルタミンというアミノ酸。
体内で大量にストックされていますが、
枯渇した場合は、筋を分解してグルタミンを供給しようとします。

ですので、トレーニング直後にグルタミンを摂取すると、
筋の分解を抑えられます。
サプリメントが手っ取り早いです。

洗心道会館代々木本部道場では新規会員を募集しております。
次回の体験は、

・木曜こどもコース 12/10 木曜日 16時～
　対象：年中～小学生　　

・日曜一般コース 12/13 日曜日 9時～ 　
　対象：年中～親子でも参加できます

以上で受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

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