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日本空手道【洗心道会館】代々木本部道場

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2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2020年10月31日 KenichiroTakayama お知らせ

明日の稽古はお休みです 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

明日の稽古はお休みです。

2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 KenichiroTakayama お知らせ

シャドー 空手道 洗心道会館代々木本部道場

シャドートレーニングは非常に大事です。
相手が想定外の動きをすることも想定する。
そこまでいければたいしたものだ。

2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 KenichiroTakayama お知らせ

武道とは 空手 洗心道会館代々木本部道場

武道である空手は勝ち負けではありません。
この社会で生き抜く護身・護心術を得るためのものです。

2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 KenichiroTakayama お知らせ

発達段階 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

子どもの発達。
年中、小学2年、小学5年あたりで、急激に発達するように思います。
3年周期。

2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 KenichiroTakayama お知らせ

有酸素運動 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

有酸素運動は脂肪燃焼効果があります。

2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 KenichiroTakayama お知らせ

筋力トレーニングの頻度 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

新型コロナにより、充分な稽古ができない時期から、
自主トレーニングや筋力トレーニングを各自やることが増えました。

2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 KenichiroTakayama お知らせ

昇段・昇級 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

昇段・昇級された方おめでとうございます。
新たな帯を締め、また一からです。

2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 KenichiroTakayama 動画

左ミドル 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

左ミドル

2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 KenichiroTakayama お知らせ

ジャンプ! 空手道場 洗心道会館代々木本部道場

ジャンプすると背が伸びる。
これはジャンプにより骨に長軸方向に刺激が加わり、
骨端軟骨が刺激され、成長ホルモンが促されるからです。
高く飛べ。世界へ。

2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 KenichiroTakayama お知らせ

鉤突き 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

鉤突き

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