インパクト 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

突き、肘も含めてインパクト時に拳を返すべし。

これは肩関節の内旋を伴い、
背中の筋を有効に使えること、(広背筋の作用を有効に使える)
また、肩甲骨が上方回旋し肩でクロスカウンターを防御できるメリットもある。

三角筋は筋トレで大きくしときましょう。

洗心道会館代々木本部道場では、現在新規会員を募集しております。

・木曜こどもコース 木曜日 16時～ 次回体験は9/17
　年中くらい～小学生　　

・日曜一般コース 日曜日 9時～ 　 次回体験は9/27
　年中くらい～親子でも参加できます

洗心道会館代々木本部道場