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日本空手道【洗心道会館】代々木本部道場

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2020年9月

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2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 KenichiroTakayama お知らせ

障がいをお持ちの方も 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

洗心道会館では、病気やケガ、障がいをお持ちの方でも、
可能な空手道稽古をご提案しております。

2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 KenichiroTakayama お知らせ

インナーマッスル 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

大人チームには四十肩など、肩の痛みに悩まれている方が・・・。
その痛み、カルシウム沈着などでなければ、
痛みのない範囲で動かした方が良いでしょう。
肩関節の内旋運動をメインにインナーマッスルを強化してみましょう。

2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 KenichiroTakayama お知らせ

道衣 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

2人が道衣をサイズアップ。
身長伸びるのはやない?

2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 KenichiroTakayama お知らせ

サイドエルボー 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

サイドエルボー

2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 KenichiroTakayama お知らせ

課題 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

当会の空手道では、試合に勝つことを目的にしていません。
試合にでること自体も推奨はしておりません。
目的は、”自らの心身を護る”ことです。
そのために必要な体力・メンタル・技術を高めていきます。
その中で、それぞれの課題を克服していきます。

2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 KenichiroTakayama お知らせ

柔軟性 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

柔軟ほど成果が表れるものはない。
毎日やっていると確実に成果が出る。
毎日やって成果がでないと、一日2回、3回・・・。
やればいいのだ。

2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 KenichiroTakayama お知らせ

集中 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

集中できない、集中できる時間で集中するしかないね。
とことん付き合います。

2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 KenichiroTakayama お知らせ

社会問題 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

洗心道会館代々木本部道場、木曜こどもコース
次回体験は9/24 16時~17時です。

2020年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 KenichiroTakayama お知らせ

屋外合同稽古 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

今日は屋外合同稽古。
みっちり基本とランニングトレーニング、
色帯はソーシャルディスタンスマススパーもやれました。

2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 KenichiroTakayama お知らせ

稽古前 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

力があり余っており、
稽古前に走り回る、元気でいい。

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