2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 KenichiroTakayama お知らせ 障がいをお持ちの方も 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館では、病気やケガ、障がいをお持ちの方でも、 可能な空手道稽古をご提案しております。
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 KenichiroTakayama お知らせ インナーマッスル 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 大人チームには四十肩など、肩の痛みに悩まれている方が・・・。 その痛み、カルシウム沈着などでなければ、 痛みのない範囲で動かした方が良いでしょう。 肩関節の内旋運動をメインにインナーマッスルを強化してみましょう。
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 KenichiroTakayama お知らせ 道衣 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 2人が道衣をサイズアップ。 身長伸びるのはやない?
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 KenichiroTakayama お知らせ 課題 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 当会の空手道では、試合に勝つことを目的にしていません。 試合にでること自体も推奨はしておりません。 目的は、”自らの心身を護る”ことです。 そのために必要な体力・メンタル・技術を高めていきます。 その中で、それぞれの課題を克服していきます。
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 KenichiroTakayama お知らせ 柔軟性 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 柔軟ほど成果が表れるものはない。 毎日やっていると確実に成果が出る。 毎日やって成果がでないと、一日2回、3回・・・。 やればいいのだ。
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 KenichiroTakayama お知らせ 集中 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 集中できない、集中できる時間で集中するしかないね。 とことん付き合います。
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 KenichiroTakayama お知らせ 社会問題 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館代々木本部道場、木曜こどもコース 次回体験は9/24 16時~17時です。
2020年9月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 KenichiroTakayama お知らせ 屋外合同稽古 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 今日は屋外合同稽古。 みっちり基本とランニングトレーニング、 色帯はソーシャルディスタンスマススパーもやれました。
2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年9月19日 KenichiroTakayama お知らせ 稽古前 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 力があり余っており、 稽古前に走り回る、元気でいい。