HIIT 空手教室 洗心道会館代々木本部道場
本日の稽古では、
高強度インターバルトレーニング（こうきょうどインターバルトレーニング、High-intensity interval training, HIIT）
を行いました。
脂肪燃焼には最適です。
自主トレでもどうぞ。
洗心道会館代々木本部道場
本日の稽古では、
高強度インターバルトレーニング（こうきょうどインターバルトレーニング、High-intensity interval training, HIIT）
を行いました。
脂肪燃焼には最適です。
自主トレでもどうぞ。
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