代々木公園　空手道 洗心道会館

本日オンライン稽古と朝稽古は回転系の技の反復。

バックスピンエルボー、バックハンドブロー、後ろ蹴りなど。

正しい軌道で反復するしかない。

稽古後に代々木公園へ、雨が降ったりやんだりで若干人は少なめ。
木々から得られるマイナスイオンを浴びながらウオーキング・ランニングは最高ですね。

洗心道会館代々木本部道場