明日9:30〜オンライン稽古
洗心道会館オンライン稽古
4/26 AM 9:30〜 合同稽古をZOOMにて実施いたします。
合同稽古前に、各自ストレッチ、ロープ(縄跳び)白帯は10分以上、色帯20分以上、黒帯30分以上を目安に済ませてください、以上課題です。ロープはジョイントマットなどの上で飛ぶことを推奨いたします、関節保護のためです。合同稽古はその前提で行います、合同稽古内でストレッチは行いませんのでご承知おきください。
ZOOMはカメラ付きのPCや、スマホ、タブレット等で利用できます。特に設定は必要ありません。こちらからお送りするメールを受信いただければ参加できます。ZOOMでの合同稽古は映らずにも参加できます。そちら側の映像は初期設定で映らないようにしております。型のチェックを受けたいなど、映っていい方はそちらの端末からビデオの開始/停止でオン・オフを選択できます、稽古中でも何度も切替可能です。
参加される方は当日、事前課題を済ませ、参加下さい。ご家族も参加ください。一緒にトレーニングし、ストレス発散しましょう。
体調のすぐれない方は参加をお控えください。ご不明点あれば、ご連絡ください。
緊急事態宣言発令を受け、洗心道会館ではオンラインにて稽古を実施しております。新規加入もオンライン上でできます。オンライン稽古の体験は随時受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。
このウイルスとの戦争に負けてはなりません！いきるのです。
