前日 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE

稽古の前日、特に夕飯は炭水化物をしっかり摂取した方がいいです。
翌日のエネルギー源を確保しましょう。

多く炭水化物を摂取しても脂肪に変わるには時間を要します。
脂肪に変わるには1日以上はかかります。
翌日に消費してしまえばいい。
稽古時のエネルギー源をしっかり確保した方がメリット大きいです。

洗心道会館代々木本部道場では空手道の体験を受け付けております。

・木曜コース:木曜日 16時~17時

・日曜コース:日曜日 9時~10時

対象:4歳~中学生、ママ・パパ、ご家族も一緒に参加できます。

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場