5月病 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE
5月病。
ゴールデンウィーク明けなどに、
体調を崩したり、気持ちが沈んだりする。
そんな兆候があったら、
まずは生活リズムを整えること。
あとは、稽古です。
しっかり動き、しっかり食べ、しっかり休養。
単純ですが、これが大事です。
洗心道会館代々木本部道場では空手の体験を受け付けております。
・木曜コース：木曜日 16時～17時
・日曜コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
対象：4歳～中学生、ママ・パパ、ご家族も一緒に参加できます。
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
