大胸筋上部 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 カラテ KARATE
鎖骨下縁から盛り上がりのある大胸筋、
誰しもがボディメイクしたいもの。
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大胸筋上部を鍛えることが必須となる。
自重では、デクラインプッシュアップ(フットエレベイティッド・プッシュアップ)が有効だ。
洗心道会館代々木本部道場では、
空手道の新規会員を募集しております。
体験・見学が可能です。
・木曜こどもコース:木曜日 16時~17時
対象:4歳~中学生
・日曜一般コース:日曜日 9時~10時 or 11時~12時
対象:4歳~大人
ご家族様で参加できます
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洗心道会館代々木本部道場