脂質 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

ダイエットしてるからと、
脂質を極力摂らない方が多い。
カロリーを減らすことはできますが、
脂質はホルモンなどを構成する必要な栄養素です。

良質な油を摂取しましょう。
青魚がおすすめです。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場