できること 空手教室 洗心道会館代々木本部道場
マスクを着用しての稽古が続きます。
脱水症状を起こしやすい、
耐久性 up のプログラムは稽古、今は封印します。
心拍数をあまり上げずに、
基本、ミット、ストレッチ、筋力トレーニングを、
継続します。
今は安全にできることを、しっかりやりましょう。
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洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。
・木曜こどもコース:木曜日 16時~17時
対象:4歳~中学生
・日曜一般コース:日曜日 9時~10時 or 11時~12時
対象:4歳~大人
親子・家族でも参加できます
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
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