できること 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

マスクを着用しての稽古が続きます。

脱水症状を起こしやすい、
耐久性 up のプログラムは稽古、今は封印します。
心拍数をあまり上げずに、
基本、ミット、ストレッチ、筋力トレーニングを、
継続します。

今は安全にできることを、しっかりやりましょう。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場