前蹴り 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

前蹴り。
強く蹴るためには、

膝を高く上げる。
その際に小さく縮まるイメージで骨盤を前傾させる。

そこから縮んだバネがはじけるように、
骨盤の後傾を伴いながら、膝関節・股関節・体幹を伸展させる。

三日月蹴りもほぼ同様と考えてください。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場