開脚 空手教室 洗心道会館代々木本部道場

上段廻し蹴りを決めやすくするためには、
体幹の側屈を小さくすることが必要です。
相手からみえにくくなります。

そのためには、
開脚のストレッチは必須。

骨盤を後傾させずに、
はじめは膝を曲げて開脚し、
徐々に膝を伸ばしていきましょう。

洗心道会館代々木本部道場では、空手道の体験を受け付けております。

・木曜こどもコース：木曜日 16時～17時
　対象：4歳～中学生

・日曜一般コース：日曜日 9時～10時 or 11時～12時
　対象：4歳～大人
　親子・家族でも参加できます

お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場