この1年、
できなかったことを整理しておく。
できるようになった時に優先順位をつけてやろう。

2021年4月25日は渋谷・表参道Women’s Runが行われます。
周辺道路は交通規制がはられます。
原宿方面から稽古に来られる方はご注意ください。

緊急事態宣言は超緊急事態宣言とかにしないと、
変わらない。

筋トレは毎日する必要はありません。
ただ、鍛える部位を変えるなら毎日行ってもかまいません。

洗心道会館の日曜のクラスは、
パパ・ママも一緒に稽古に参加できます。
親子でリフレッシュできます。

合同稽古時にいいました。
整理整頓しましょう。
自らの心身を護るために。

入園、入学、進級などで子どもはストレスが大きい時期です。
加えて、コロナの影響もあります。

稽古時の感染防止対策について、
再度確認です。

道衣を裏返して、
できればネットに入れて洗いましょう。

明日 4/15 木曜日 16時～17時で見学・体験が可能です。
対象は4歳～
お気軽にご連絡ください。