パーソナルウエイトトレーニング受付中 空手道 洗心道会館代々木本部道場

参宮橋駅近くのウエイトトレーニング専用スタジオ(道場ではありません)で、
パーソナル、またはグループで、ウエイトトレーニングが受けられます。

・筋力アップ
・筋量アップ
・ダイエット
・ボディメイク
・バルクアップ
等、目的に応じて、エビデンスに基づいたトレーニングを提案します。

頻度・負荷などは評価しながら行い、
はやい段階で独りでトレーニングできるようにしていきます。
方法が獲得できれば、独りで公共のスポーツセンターなどで継続できるでしょう。

トレーニングで必要なことは、
当たり前ですが、怪我をしないことです。
時間と労力をかけ、間違った方法で、
怪我をしてしまうなんて、本末転倒。
理想のカラダを手に入れましょう。

洗心道会館代々木本部道場では、新規会員を募集しております。
次回の空手道体験は、

・木曜こどもコース 4/8 木曜日 16時~17時
 対象:年中~小学生  

・日曜一般コース 4/11 日曜日 9時~10時
 対象:年中~親子でも参加できます

以上で受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

洗心道会館代々木本部道場