2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ オンライン稽古スケジュール 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 5月後半のオンライン合同稽古のスケジュール、 招待状を皆様にメールいたしました。
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 KenichiroTakayama お知らせ センティアンノーイ 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 センティアンノーイが亡くなられたそうです。 ラモン・デッカーも亡くなられ、もうだいぶ経ちます。
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ ファミリー 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館代々木本部道場では、 子どもはもちろん、親子、ファミリーでも稽古に参加できます。 楽しく、ファミリー内でもいいコミュニケーションが生まれます。
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 KenichiroTakayama お知らせ パーソナルレッスン 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 洗心道会館代では、 空手道のパーソナルレッスンを受け付けております。
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ 変える 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 同じワークアウト、 同じ食事、 同じ休息、 以上でカラダが変わらないでのあれば、 どれかかすべてを変える必要がある。
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ スクワット 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 スクワットは人体で一番大きい筋肉、 大腿四頭筋を中心に鍛えることができます。 大きい筋肉を使うと、周囲の筋肉もついてきます。
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ 教える 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 技を効率的に身につけたければ、 教えを受けた時に後から誰かに教えるつもりで取り組む。 さらには、実際に教えるとよい。
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 KenichiroTakayama お知らせ 道衣と気持ち 空手教室 洗心道会館代々木本部道場 稽古でやることは、 ルーティンなものとそうでないものに分かれます。