「洗心道会館」で行う空手とキックボクシングの稽古を無料で体験できます(要予約)。稽古内容が気になる方、空手・キックボクシング・格闘技に興味がある方、入門前に体験したい方はお気軽に御参加ください。もちろん最初は組手などは行いません(一部経験者をのぞく)。柔軟体操、基本的な稽古、ミット打ち等を通じて洗心道の稽古メニューを体験していただけます。体験日時は追ってご相談させていただきますのでお忙しい方もご連絡ください。お友達と一緒の参加やマンツーマンレッスンのご相談なども大歓迎です。まずは練習の雰囲気をつかんでみましょう。
お問い合わせ・無料体験・見学お申し込み
体験可能日時を調整させていただきますので、無料体験を希望される方は体験参加人数、年齢等を事前にお知らせください。追って御連絡させていただきます。
※下の「よくある質問にお答えします」もご覧ください。
※体験当日は運動しやすい服装(Tシャツ・短パン)をご持参ください(更衣室完備)。
※ファスナーなど金具付きのものは、危険ですので避けて下さい。
※携帯メールアドレスをご利用の方でドメイン指定受信設定をされている方は、お手数ですが【senshindo.net】からの受信を許可するよう設定してください。
※通常48時間以内にご連絡させていただいております。ご返信がない方はメールの不達等が考えられますのでお手数ではございますが再度他の連絡先をご連絡いただけますようお願い申し上げます。
※印がある項目には必ずご入力ください。
よくある質問にお答えします。
Q.体験ではどのようなことをするのですか?
A.経験や年齢、体力の様子によって異なりますが基本的には次のメニューを体験していただきます。
準備体操&基本稽古
柔軟体操、ストレッチを行い、シャドーボクシングの要領で突き・蹴りの動きを練習します。
ミット打ち
パンチングミットやキックミットを用いて、打撃の練習を行います。フォームを身につけることはもちろん、体力作りや集中力を高める効果もあります。パンチ、キックを当てる練習をします。基本技、コンビネーションの練習をしながら、スタミナをつけることも出来ます。
簡易スパーリング
指導員相手に学んだ打撃術を試します。コンビネーションや避け方、ディフェンスなどもまじえて練習します。
Q.まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか?
A.問題ありません。入会者のほとんどは初心者の方です。「空手どころか、ほとんど運動もしたことがない」という方も心配ありません。稽古の強制などは一切ありませんので、各自の体力に合わせ、無理する事なく空手を楽しんで下さい。体力や技術は後から付いてきます。最初に必要なのは継続しようとする気持ちです。
Q.入会に年齢制限はありますか?
A.基本的にありません。幼稚園児から、高齢者まで稽古を楽しんでいただけます。普通の生活ができる体力があれば、年齢は関係ありません。
Q.女性でも大丈夫ですか?
A.もちろん入会いただけます。ダイエット効果もあります。
Q.入会に当たって、下準備を何かしたほうがいいですか?
A.下準備は特に必要ありません。健康な体さえあれば稽古できます。
Q.道衣は絶対に必要ですか?
A.稽古は当会指定の道衣で統一いたします。認められた出稽古の方は除きます。
Q.試合に出場しなければならないのでしょうか?
A.試合への参加はあくまでも自由です。参加を勧めることはありますが、強要はしません。個人の希望に応じます。
Q.怪我とかしないでしょうか?
A.どんなスポーツでもそうですが、怪我をすること、怪我をさせてしまう可能性もあります。怪我をした場合、応急手当や医療機関への搬送、付き添いなどは行いますが、基本的に各自の自己責任で対応していただきます。また全ての方にスポーツ保険加入を義務づけています。
スポーツ保険は、掛け金年間1500円(中学生以下は\500)で期間は1年間(4月1日0時より翌年の3月31日午後12時まで)。病院や接骨院に通うような怪我なら、稽古中の怪我でも試合中の怪我でも補償金が支払われます。(ただし保険金の請求には4日以上の治療日数が必要です。)なお保険期間はいつ加入しても、3月31日までとなります。
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空手教室・キックボクシング道場 洗心道会館 〒151-0053 東京都渋谷区代々木4丁目25-11地下1F スタジオミキ TEL&FAX:03-3373-7734(11:00〜20:00) |
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